Guu con trai
  • GUU THỜI TRANG
    • Phối đồ nam
    • Tóc nam
  • GUU XE
    • Xe máy
    • Xe mô tô
    • Xe oto
  • GUU NHÀ
    • Biệt thự
    • Nội thất
    • Phòng khách
  • MÊ PHÁI ĐẸP
    • Người đẹp
    • Thời trang nữ
    • Người mẫu
  • Guu Con Gái
  • Guu Con Trai
  • Mê phái đẹp
  • Người đẹp
  • Ngắm vóc dáng chuẩn từng centimet của Lily Luta

Ngắm vóc dáng chuẩn từng centimet của Lily Luta

Ngày 29.3.2016, cô nàng rất cởi mở chia sẻ cùng chuyên mục Làm đẹp cách giữ gìn vóc dáng thanh mảnh với vòng eo "con kiến" của mình. Dù bận rộn với việc làm mẫu ảnh và đóng phim, Lily Luta vẫn không quên thực hiện điều độ kế hoạch giữ dáng.

30/03/2016 Đăng bởi GuuConTrai
Nội dung bài viết
 
 
Hotgirl Sài Thành sinh năm 1992, Lily Luta (tên thật Nguyễn Thị Lượm) vốn đã sở hữu gương mặt rất xinh xắn và đáng yêu như búp bê và được rất đông bạn trẻ yêu mến. Lily Luta sở hữu chiều cao lý tưởng 1m65 và số đo 3 vòng chuẩn hình "đồng hồ cát" 82-60-88.
Ngày 29.3.2016, cô nàng rất cởi mở chia sẻ cùng chuyên mục làm đẹp cách giữ gìn vóc dáng thanh mảnh với vòng eo "con kiến" của mình. Dù bận rộn với việc làm mẫu ảnh và đóng phim, Lily Luta vẫn không quên thực hiện điều độ kế hoạch giữ dáng.
1. Tập gym 3 buổi/ tuần - chạy bộ mỗi tối                                                                                     
Luta thừa nhận chuyện phẫu thuật thẩm mỹ năm 2014 và mong người hâm mộ đón nhận con người mới của cô bởi ai cũng có nhu cầu làm đẹp. Lily Luta hoàn toàn hài lòng với nhan sắc hiện tại của mình. Cô thích việc sở hữu những đường nét sắc sảo thay vì hình ảnh ngây thơ trong quá khứ.
Mỗi tuần, Lily Luta đều đặn đến phòng tập gym 3 buổi và tập các bài tập phù hợp với sức khỏe của mình: chạy bộ, đạp xe, plank, bài tập kéo đẩy, ...
 Ngắm vóc dáng chuẩn từng centimet của lily luta
 Ngắm vóc dáng chuẩn từng centimet của lily luta
 Ngắm vóc dáng chuẩn từng centimet của lily luta
Lily Luta đến phòng tập gym đều đặn 3 buổi một tuần
Ngoài việc chăm chỉ đến phòng tập, Lily Luta còn luôn tuân thủ kế hoạch chạy bộ mỗi tối trước khi ngủ để có giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn.
2. Ăn ngủ điều độ để có dáng đẹp, da khỏe
Lily cho biết sau khi nâng cấp vòng một,  cô cảm thấy bản thân tự tin hơn rất nhiều và hoạt động bình thường như trước kia. Việc chạy bộ nhiều hay vận động mạnh cũng không hề ảnh hưởng tới cô. 
Lily ăn uống không quá cầu kỳ nhưng đặc biệt không bao giờ để bản thân chịu đói. Cô nàng ưu tiên ăn đồ theo sở thích và ăn thực phẩm sạch, rõ ràng nguồn gốc. Đôi khi đi quay bận rộn, cô ăn uống tùy thời gian rảnh, nhưng không ăn nhiều cơm mà ăn nhiều đồ ngọt và đồ ăn vặt.
Ngoài ra, Lily Luta luôn luôn ngủ trước 12h đêm và thức dậy lúc 7h sáng. Mỗi ngày đều dành 30-40 phút để ngủ trưa.
 Ngắm vóc dáng chuẩn từng centimet của lily luta
Sắc vóc gợi cảm của Lily Luta
Lily tiết lộ bản thân không mất nhiều thời gian để chăm sóc da vì may mắn sở hữu làn da khỏe. Việc chăm sóc da hằng ngày với cô nàng tuổi Thân đã trở thành thói quen, nhưng mỗi tháng Lily sẽ dành riêng 2 ngày để đến spa chăm sóc da toàn diện. 
 Ngắm vóc dáng chuẩn từng centimet của lily luta
Vòng một đẫy đà sau phẫu thuật của Lily Luta
Từ khóa: diễn viênnguyễn thị lượmlàm đẹpthời trangchạy bộgymphu nu lam deptap chi lam depmeo vat lam depbi quyet lam depcach lam deptapchilamdeplam dep da matlam depdepcham soc daduong dalam dep da
Huyền Lizzie khoe eo thon gợi cảm sau sinh với tà áo dài Siêu mẫu Thanh Hằng ngọt ngào với vũ hội chấm bi
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Siêu mẫu Thanh Hằng ngọt ngào với vũ hội chấm bi
Thanh Hằng ngọt ngào với dáng áo cổ tròn điệu đà, nữ tính. Trên nền trắng tinh khôi, thanh khiết, những họa tiết hoa và chấm bi trở thành điểm nhấn khá thú vị.
[Chi tiết...]
Minh Hằng, Huyền My lung linh trong tà áo trắng
Thiết kế được thực hiện trên nền chất liệu ren mềm mại làm tăng thêm vẻ gợi cảm cho Minh Hằng. Đặc biệt, chất liệu lông được đính kết hài hòa, khéo léo tạo nên sự đồng bộ với tổng thể.
[Chi tiết...]
Hồng Quế quyến rũ đến nao lòng dù diện trang phục kín đáo
Hồng Quế gây chú ý ngay từ khi xuát hiện với bộ vest đen tinh tế, khéo léo phối với giày cùng máu và túi xách hàng hiệu, nữ người mẫu toát lên vẻ thanh lịch mà không kém phần sang trọng
[Chi tiết...]
Phan Thị Mơ đẹp buồn man mác sau tin đồn kết hôn
Phan Thị Mơ khiến nhiều người hâm mộ tò mò khi gần đây liên tục úp mở chuyện lấy chồng.
[Chi tiết...]
Phương Linh rực rỡ với bộ váy đỏ nổi bật
Nữ ca sĩ gây chú ý trong liveshow 3 "Học viện ngôi sao" với bộ váy đỏ nổi bật kết hợp đôi giày lấp lánh. 
[Chi tiết...]
Diệp Bảo Ngọc diện đồ đẹp hơn thuở đôi mươi
Diệp Bảo Ngọc tự tin dạo phố với những món đồ thời trang được yêu thích nhất hiện nay.
[Chi tiết...]
Góc mua sắm
  • Cân điện tử
  • Hoàng Thịnh Travel
  • Danh sách cửa hàng
  • Thông Số Sản Phẩm
DANH MỤC
  • Thời trang nữ
Quảng cáo
Guucontrai.com
Chuyên sưu tầm hình ảnh, thông tin thời trang, thông tin ẩm thực, nhà hợp Guu PHÁI MẠNH
Website không có giá trị thương mại!
Phát triển: Nhóm sinh viên già
Email: info@guucontrai.com - guucontrai.com@gmail.com
GUU
  • Tóc đẹp
  • Mix phối đồ
  • Người đẹp
  • Địa điểm ăn uống
  • Ẩm thực
Chọn nhanh
  • Thời trang
  • Xe đẹp
  • Mê phái đẹp
  • Nhà đẹp
  • Ẩm thực

© Copyright 2025. All Rights Reserved by GUUCONTRAI.COM