Guu con trai
  • GUU THỜI TRANG
    • Phối đồ nam
    • Tóc nam
  • GUU XE
    • Xe máy
    • Xe mô tô
    • Xe oto
  • GUU NHÀ
    • Biệt thự
    • Nội thất
    • Phòng khách
  • MÊ PHÁI ĐẸP
    • Người đẹp
    • Thời trang nữ
    • Người mẫu
  • Guu Con Gái
  • Guu Con Trai
  • Nhà đẹp
  • Trang trí nhà
  • 7 phụ kiện phòng ngủ cho giấc ngủ ngon

7 phụ kiện phòng ngủ cho giấc ngủ ngon

Cùng Nhà đẹp điểm mặt những phụ kiện cần thiết trong phòng ngủ để duy trì giấc ngủ ngon mỗi ngày.

22/09/2014 Đăng bởi GuuConTrai
Nội dung bài viết
Nếu bạn đang gặp rắc rối với giấc ngủ, lý do có thể vì cuộc sống đầy căng thẳng, bận rộn và điên rồ của bạn - hoặc có thể do giường ngủ hiện tại không hề có lợi cho sự nghỉ ngơi vào ban đêm. Chúng tôi đã đặt ra rất nhiều câu hỏi và tập trung vào những yếu tố giúp tạo nên một không gian ngủ nghỉ yên tĩnh. Dưới đây là 7 phụ kiện phòng ngủ được đánh giá là quan trọng nhất đảm bảo giấc ngủ ngon cho bạn.
1. Đệm trải giường thích hợp
 7 phụ kiện phòng ngủ cho giấc ngủ ngon
Khi nói đến giấc ngủ thoải mái, không gì quan trọng hơn chiếc đệm trải giường của bạn. Đệm trải giường thích hợp có thể làm nên sự khác biệt giữa tung người, lật người và ngủ như một đứa trẻ. Nếu đệm trải giường của bạn có tuổi thọ hơn 10 năm, hoặc bạn cảm thấy đau nhức toàn thân mỗi buổi sáng, hoặc tỉnh giấc nhiều lần vào ban đêm chỉ để điều chỉnh tư thế ngủ, thì cần thay thế nó càng sớm càng tốt.
2. Gối ngủ thích hợp
 7 phụ kiện phòng ngủ cho giấc ngủ ngon
Điều này có vẻ hơi... ngớ ngẩn, nhưng nếu bạn đang sử dụng những chiếc gối không phù hợp với phong cách ngủ, nó có thể khiến bạn khó chịu và khó ngủ sâu giấc. Nhiều chuyên gia đã đưa ra lời khuyên cực kỳ hữu ích rằng một chiếc gối bằng phẳng, không quá dày sẽ tốt cho giấc ngủ, hỗ trợ quá trình lưu thông máu lên não và giải phóng mệt mỏi tốt hơn.
3. Ánh sáng
 7 phụ kiện phòng ngủ cho giấc ngủ ngon
Ánh sáng nhân tạo thật sự lý tưởng và không thể thiếu đối với cuộc sống hiện đại. Thiếu nó, chúng ta sẽ phải kết thúc một ngày vào lúc 6:30 tối. Tuy nhiên, duy trì ánh sáng với cường độ mạnh vào buổi tối và đêm có thể gây rối loạn đồng hồ sinh học của con người. Ở trong một không gian quá sáng (hoặc nhìn vào màn hình máy tính) ngay trước khi đi ngủ có thể đánh lừa cơ thể bạn rơi vào trạng thái tỉnh táo hơn so với thực tế.
Chuyển chế độ ánh sáng từ mạnh xuống nhẹ và mờ dần khoảng 1 tiếng trước khi ngủ là cách tốt nhất để dẫn cơ thể rơi vào giấc ngủ một cách tự nhiên.
4. Rèm cửa chắn sáng
 7 phụ kiện phòng ngủ cho giấc ngủ ngon
Nếu bạn sống ở những khu vực vắng vẻ, yên ắng không bị bao vây bởi đèn đường ngoài phố thì có thể bỏ qua phần này. Nhưng nếu bạn sống trong thành phố tràn ngập đèn đường và đèn chiếu sáng của các biển hiệu, cửa hàng... ngay bên ngoài cửa sổ, tất cả những nguồn ánh sáng này sẽ khiến bạn tỉnh táo. Và giải pháp cho tình trạng này chính là rèm cửa chắn sáng. Loại rèm cửa chắn sáng ngăn cách hoàn toàn ánh sáng bên ngoài lọt vào phòng ngủ của bạn. Vì thế, bạn có thể ngủ ngon hơn.
5. Máy tiếng ồn trắng
 7 phụ kiện phòng ngủ cho giấc ngủ ngon
Một tác dụng phụ không mong muốn khác của cuộc sống thành thị đó là sự ồn ào. Hoặc có thể bạn đang cố gắng khắc phục chứng ngủ ngáy của người sống cùng. Ngay cả trong ngôi nhà tương đối yên tĩnh, một chiếc máy tiếng ồn trắng có thể giúp bạn ngủ ngon hơn vào mỗi tối và hạn chế sự nhạy cảm của bạn với tiếng ồn xung quanh.
6. Quạt
 7 phụ kiện phòng ngủ cho giấc ngủ ngon
Đối với một số người, một chiếc quạt cũng có tác dụng như chiếc máy tiếng ồn trắng: che đậy tiếng ồn xung quanh để bạn ngủ ngon hơn. Với một số khác, chiếc quạt có tác dụng làm mát khi bạn ngủ. Nhiệt độ phòng ngủ không thích hợp, quá nóng hoặc quá lạnh, có thể khiến giấc ngủ trở nên khó khăn, mệt mỏi. Nhiều người chọn cách trang bị sẵn quạt mát trong phòng, đặc biệt là trong trường hợp bạn không thể thay đổi nhiệt độ, hoặc muốn tiết kiệm một chút điện năng.
7. Một tấm chăn nặng
 7 phụ kiện phòng ngủ cho giấc ngủ ngon
Một số người cho rằng đắp một chiếc chăn nặng không chỉ giữ ấm mà còn giúp bạn dễ ngủ hơn. Thêm vào đó, nó còn giúp làm dịu các dây thần kinh của bạn. Bên cạnh dòng chăn siêu nhẹ, trên thị trường có nhiều loại chăn đắp nặng để bạn lựa chọn.
 
Từ khóa: phong thủy phòng ngủbi quyet nha deptrang tri noi that
Nhà 3 tầng thiết kế ra sao cho hợp 5 người ở ? Tuyệt đỉnh thiết kế với đường công mềm mại mang tên ‘cầu thang xoắn’
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Tuyệt đỉnh thiết kế với đường công mềm mại mang tên ‘cầu thang xoắn’
Căn phòng gỗ cổ điển mềm mại và tinh tế hơn nhờ chiếc cầu thang uốn lượn.
[Chi tiết...]
Tuyệt chiêu thiết kế phòng nhỏ thêm rộng
Nó sẽ làm cho phòng khách của bạn tiện dụng và cảm giác rộng rãi hơn rất nhiều. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn tủ có thiết kế đẹp mắt và tương đối thấp. Vì nếu cao, nó sẽ che mất tầm nhìn và làm cho căn phòng nhỏ của bạn thêm chật chội.
[Chi tiết...]
Chiếc cầu thang ‘gợi cảm’ nhất thế giới
Cầu thang hình chữ U này nằm trong một căn hộ ở Mubai (Ấn Độ), do KTS Fabio Corea thiết kế, được chế tác thủ công từ gỗ óc chó và kim loại. Từng bậc cầu thang có độ cong tựa như sóng gỗ, mềm mại và rất uyển chuyển.
[Chi tiết...]
Các kiểu kệ bếp thời trang độc lạ
Ý tưởng thiết kế kệ bếp mở đáng yêu này rất lỳ tưởng đối với phòng bếp hiện đại, hoặc bất kỳ phong cách nào khác. Những chiếc hộp bằng kính có khung thép - 1 phần của tủ bếp - được đặt giữa bếp và phòng khách. Bằng cách này, bạn có thể nhìn thấy tất cả những đồ vật yêu thích, đồng thời quan sát mọi hoạt động đang diễn ra trong phòng khách cùng một lúc.
[Chi tiết...]
Thiết kế không gian thông thoáng cho căn hộ hiện đại
Cư dân có thể vừa thư giãn, vừa ngắm thành phố hiện đại trong làn nước của bể bơi vô cực rộng 600m2, theo phong cách khu nghỉ dưỡng cao cấp
[Chi tiết...]
Thiết kế phòng tắm mở hướng vào phòng ngủ
Không gian phòng tắm hướng thẳng vào phòng ngủ và không có ranh giới rõ rệt giữa hai phòng. Chiếc ghế bành "Ardea" được đặt nhìn thẳng vào phòng tắm. Không gian phòng ngủ và phòng tắm chỉ được phân định bằng thảm lót sàn bên dưới.
[Chi tiết...]
Góc mua sắm
  • Cân điện tử
  • Hoàng Thịnh Travel
  • Danh sách cửa hàng
  • Thông Số Sản Phẩm
DANH MỤC
  • Biệt thự
  • Nhà vườn
  • Nhà đẹp 2 tầng
  • Nội thất văn phòng
LỌC DANH MỤC
  • Nội thất
Quảng cáo
Guucontrai.com
Chuyên sưu tầm hình ảnh, thông tin thời trang, thông tin ẩm thực, nhà hợp Guu PHÁI MẠNH
Website không có giá trị thương mại!
Phát triển: Nhóm sinh viên già
Email: info@guucontrai.com - guucontrai.com@gmail.com
GUU
  • Tóc đẹp
  • Mix phối đồ
  • Người đẹp
  • Địa điểm ăn uống
  • Ẩm thực
Chọn nhanh
  • Thời trang
  • Xe đẹp
  • Mê phái đẹp
  • Nhà đẹp
  • Ẩm thực

© Copyright 2025. All Rights Reserved by GUUCONTRAI.COM