Guu con trai
  • GUU THỜI TRANG
    • Phối đồ nam
    • Tóc nam
  • GUU XE
    • Xe máy
    • Xe mô tô
    • Xe oto
  • GUU NHÀ
    • Biệt thự
    • Nội thất
    • Phòng khách
  • MÊ PHÁI ĐẸP
    • Người đẹp
    • Thời trang nữ
    • Người mẫu
  • Guu Con Gái
  • Guu Con Trai
  • Thời trang nam
  • Bí quyết sở hữu thân hình của người yêu Taylor Swift

Bí quyết sở hữu thân hình của người yêu Taylor Swift

Bí quyết sở hữu thân hình của người yêu Taylor Swift. Tài tử nước Anh sở hữu chiều cao "dội bom" 1m88 với cân nặng tầm 79kg. Thân hình của anh nhìn có vẻ không quá cơ bắp như người đồng nghiệp Chris Hemsworth mà lại hơi giống 1 người tình cũ

14/07/2016 Đăng bởi GuuConTrai
Nội dung bài viết
Bí quyết sở hữu thân hình của người yêu taylor swift
Tài tử nước Anh sở hữu chiều cao "dội bom" 1m88 với cân nặng tầm 79kg. Thân hình của anh nhìn có vẻ không quá cơ bắp như người đồng nghiệp Chris Hemsworth mà lại hơi giống 1 người tình cũ của Taylor Swift là John Mayer (cao 1m91).
Tom gây ấn tượng với khán giả qua thân hình cao gầy và lạnh lùng của "ác thần" Loki. Nhưng để chuẩn bị cho các phim bom tấn sau này, ngôi sao 35 tuổi đã chăm chỉ tập luyện để có một cơ thể vạm vỡ và rắn chắc hơn hẳn. 
Bí quyết sở hữu thân hình của người yêu taylor swift
Nhìn bề ngoài, người tình mới của Taylor Swift trông khá mảnh khảnh do dáng người của anh khá cao.
Chế độ ăn uống
Để có được thân hình mãn nhãn nhưng không quá gồ ghề như hiện tại, Tom đã xây dựng cho mình một quy trình ăn uống hết sức nghiêm ngặt nhưng thân thiện đối với cơ thể. Theo đó, ngôi sao sinh năm 1981 sử dụng những thực phẩm dồi dào protein như thịt gà nướng, gà tây, khoai tây, rau củ, gạo lứt... Ngoài ra, thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn vặt được coi là cấm kị với Tom và các sao nam nói chung.
Bí quyết sở hữu thân hình của người yêu taylor swift
Khi lột áo, trông anh rất săn chắc.
Bên cạnh đó, Tom luôn chú ý tránh xa những đồ uống có cồn hay nhiều đường. Thay vào đó, nước lọc là người bạn đồng hành cực kỳ hữu hiệu cho cơ thể, được anh tiêu thụ một lượng lớn mỗi ngày. Nước giúp dưỡng ẩm và tẩy độc (làm sạch cơ thể) từ bên trong. Vì vậy, việc cần thiết mỗi ngày đối với Tom là phải cung cấp lượng lớn nước cho cơ thể.
Chế độ tập luyện
Thực tế tài tử điển trai không phải người lười tập thể dục thể thao, anh luôn tìm tòi cho mình những bài tập mới lạ nhưng đạt được hiệu quả cao nhất.
Bí quyết sở hữu thân hình của người yêu taylor swift
Tom tự tin khoe cơ thể trên tạp chí.
Đơn cử anh thường tham gia các bộ phim hành động với những cảnh đấm đá cần đến sức mạnh, sự nhanh nhẹn và độ bền. Vì vậy, các bài tập Tom lựa chọn thường là kết hợp hoàn hảo giữa nhảy dây, chạy bộ, vặn người, đu xà, chống đẩy... giúp anh đạt được tất cả các yêu cầu về sức khỏe khi tham gia một bộ phim hành động.
Bí quyết sở hữu thân hình của người yêu taylor swift
Ngay cả khi chỉ tạo dáng chụp ảnh, anh vẫn thích vận động.
Tom cho rằng, nhiều người cố tập luyện với suy nghĩ tập gym sẽ giúp đốt bớt lượng mỡ thừa cho cơ thể. Trong khi thực tế, bất kì hoạt động nào như leo núi, đi bộ đường dài, khiêu vũ, đấm bốc, đấu kiếm... đều vui, phấn khích hơn gym nhưng vẫn giúp cơ bắp được trui rèn.
Bí quyết sở hữu thân hình của người yêu taylor swift
Đấu kiếm là loại hình thể thao yêu thích của anh.
Tuy nói vậy nhưng tom hiddleston vẫn là người của phòng gym. Trung bình mỗi tuần anh đến phòng gym 6 buổi. Anh chỉ nghỉ duy nhất một ngày cho cơ bắp được nghỉ ngơi và phục hồi. Tuy vậy, Tom cũng không ép bản thân hay ảo tưởng sẽ được cơ bắp cuồn cuộn như các ngôi sao trẻ khác bởi nhiều người trong số họ thường tìm đến phòng gym từ khi còn rất trẻ.
Bí quyết sở hữu thân hình của người yêu taylor swift
Còn ai xứng đáng trở thành James Bond hơn Tom?
Tom cũng tìm đến những bài tập giúp nâng cao độ dẻo dai cho cơ thể như yoga. Ngay cả khi nhận vai có thân hình “cò hương” ốm yếu, Tom cũng không bao giờ cho phép mình ngừng luyện tập. Thay vì tập cơ bắp, Tom tìm đến chạy bộ và thường đặt mục tiêu chạy được càng xa càng tốt.
Bí quyết sở hữu thân hình của người yêu taylor swift
Chả trách sao Taylor Swift lại mê mẩn người đàn ông này.
Từ khóa: bí quyết tăng cântom hiddlestonngười yêu taylor swift
Áo khoác nam cổ lông đẹp hàn quốc hiện đại lôi cuốn phái nữ Phát ngôn giúp Quỳnh Mai “đánh bại” An Nguy
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Phát ngôn giúp Quỳnh Mai “đánh bại” An Nguy
Phát ngôn giúp Quỳnh Mai “đánh bại” An Nguy . Nói thẳng, nói thật và không ngần ngại bất kì điều gì là châm ngôn trong cách thể hiện của Quỳnh Mai ở các chương trình thực tế. Qua tập 4 của chương trình The Face Vietnam 2016
[Chi tiết...]
Chồng khi con trai Kim Hiền nhận bằng giỏi
Chồng khi con trai Kim Hiền nhận bằng giỏi. Là người kèm cặp Sonic học tập, ông xã Kim Hiền hạnh phúc khi con trai riêng của vợ nhận được bằng xuất sắc.
[Chi tiết...]
“Sát thủ” không đội trời chung của sao Việt
“Sát thủ” không đội trời chung của sao Việt. Những "kẻ tội đồ" này khiến sao Việt ngán ngẩm muốn "diệt trừ" tận gốc. Một năm có đến hàng trăm sự kiện lớn nhỏ trên khắp cả nước. Mỗi lần sự kiện diễn ra công chúng
[Chi tiết...]
Áo khoác nam đẹp lookbook của Ressi sang chảnh
Áo khoác nam đẹp lookbook của Ressi sang chảnh. Áo khoác nam đẹp thu đông 2015 – 2016 lookbook của Ressi sang chảnh, Được giới thiệu trong bộ sưu tập này là những trang phục mang tới cho các chàng trai mùa hè vẻ ngoài đơn giản
[Chi tiết...]
Hướng dẫn mix đồ đồ cá tính với giày thể thao
Nếu bạn cần một bộ trang phục vừa hợp để đi chơi và đi làm, bạn có thể lựa chọn kết hợp áo pull và quần jean tông màu đen. Điểm nhấn cho bộ trang phục là phụ kiện: vòng bạc cá tính, giày thể thao khỏe khoắn.
[Chi tiết...]
Ngô Kiến Huy với chiếc áo khoác vừa cổ điển vừa hiện đại thật sành điệu
Sành điệu nhưng không kém phần lịch lãm khi Nam ca sĩ diện những chiếc áo khoác vừa cổ điển vừa hiện đại trong bộ hình mới.
[Chi tiết...]
Góc mua sắm
  • Cân điện tử
  • Hoàng Thịnh Travel
  • Danh sách cửa hàng
  • Thông Số Sản Phẩm
DANH MỤC
  • Kiến thức
  • Tóc đẹp
  • Mê phái đẹp
  • Nhà đẹp
  • Ẩm thực
  • Xe đẹp
  • Du lịch
LỌC DANH MỤC
  • Phối đồ nam
  • Tóc nam
  • Điệu đà
Quảng cáo
Guucontrai.com
Chuyên sưu tầm hình ảnh, thông tin thời trang, thông tin ẩm thực, nhà hợp Guu PHÁI MẠNH
Website không có giá trị thương mại!
Phát triển: Nhóm sinh viên già
Email: info@guucontrai.com - guucontrai.com@gmail.com
GUU
  • Tóc đẹp
  • Mix phối đồ
  • Người đẹp
  • Địa điểm ăn uống
  • Ẩm thực
Chọn nhanh
  • Thời trang
  • Xe đẹp
  • Mê phái đẹp
  • Nhà đẹp
  • Ẩm thực

© Copyright 2025. All Rights Reserved by GUUCONTRAI.COM