Nghiên cứu - guucontrai

Một chén vải chứa khoảng 135 mg vitamin C. Đây là hàm lượng vitamin C tương đối cao. Một trong những chức năng “ăn tiền” của vitamin C là tăng cường khả năng miễn dịch và “phòng thủ” cho cơ thể. Giúp cơ thể chống chọi với bệnh tật, nhất là các bệnh cảm, cúm...
[Chi tiết...]

Những loại rau quả bạn nên tránh xa để giữ eo

Tuy nhiên, không phải mọi loại rau, củ, quả đều tốt cho vòng 2 của chúng ta. Khoai tây, ngô ngọt và các loại đậu thực tế có liên quan đến việc tăng cân. Theo nhà nghiên cứu Monica Bertoia, gạo lức và bánh mỳ làm từ bột chưa rây đều là lựa chọn thay thế tốt cho khoai tây.
[Chi tiết...]

Bí quyết kiểm soát cân nặng hiệu quả không cần nhịn ăn hay tập gym

Cách làm này vừa đơn giản, dễ hình dung lại có thể áp dụng mọi lúc mọi nơi, theo Daily Mail. Dưới đây là 12 thực phẩm cơ bản trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn.
[Chi tiết...]

Những lý do để mẹ nên để ý đến tiếng khóc của bé

Việc mặc kệ khi bé khóc đôi khi cũng mang lại những tác động tiêu cực đến sức khỏe và tâm lý của trẻ.
[Chi tiết...]

Những thành phần các mẹ cần tránh để bảo vệ thai nhi

Thời kỳ mang thai là lúc mẹ bầu cần cẩn trọng hơn bao giờ hết trong lối sống sinh hoạt.
[Chi tiết...]

Những món mà nam giới cần hạn chế

Có những món ăn gây liệt dương ở nam giới không nên ăn quá mức cho phép, vì không biết mà vô tình ăn quá nhiều
[Chi tiết...]

Thịt bò khô vắt chanh sẻ tăng thêm khẩu vị cho bạn

Món khoái khẩu này đã được sử dụng phổ biến. Cùng đi tìm lời giải cho thói quen ai cũng biết mà chưa chắc hiểu
[Chi tiết...]