Guu con trai
  • GUU THỜI TRANG
    • Phối đồ nam
    • Tóc nam
  • GUU XE
    • Xe máy
    • Xe mô tô
    • Xe oto
  • GUU NHÀ
    • Biệt thự
    • Nội thất
    • Phòng khách
  • MÊ PHÁI ĐẸP
    • Người đẹp
    • Thời trang nữ
    • Người mẫu
  • Guu Con Gái
  • Guu Con Trai
  • Mê phái đẹp
  • Người đẹp
  • Tuyệt chiêu giữ dáng của bà xã Công Lý

Tuyệt chiêu giữ dáng của bà xã Công Lý

Ngọc Hà từng chia sẻ rằng, cô theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh vừa giữ gìn vóc dáng cân đối vừa có tác dụng làm đẹp da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa nhanh.

23/07/2024 Đăng bởi GuuConTrai
Nội dung bài viết
Bà xã Công Lý giữ da mịn, dáng thon nhờ 1 loại lá chống nắng tự nhiên
Ngọc Hà (1988) là người vợ xinh đẹp và đảm đang của NSND Công Lý. Ngoài đời, Ngọc Hà cũng được nhiều chị em ngưỡng mộ khi cô có nhan sắc trẻ trung, vóc dáng cân đối cùng gu thời trang thanh lịch, hiện đại.
Ít ai biết rằng, bà xã của NSND Công Lý từng đi thi Hoa hậu Du lịch Việt Nam và lọt top 20. Trên trang cá nhân của mình, Ngọc Hà từng chia sẻ rằng, cô theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh vừa giữ gìn vóc dáng cân đối vừa có tác dụng làm đẹp da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa nhanh.
Một trong những thực phẩm được bà xã NSND Công Lý sử dụng nhiều đó là lá cải xoăn (kale).
Tuyệt chiêu giữ dáng của bà xã công lý
Tuyệt chiêu giữ dáng của bà xã công lý
Bà xã của NSND Công Lý từng đi thi Hoa hậu Du lịch Việt Nam và lọt top 20.
Cải xoăn là "thực phẩm vàng" nếu như bạn muốn làm đẹp da, tăng collagen, đặc biệt là khả năng "chống nắng tự nhiên".
Chuyên gia dinh dưỡng, nhà giáo dục sức khỏe Laurel Sterling, đến từ New York, Hoa Kỳ cho biết, trong lá cải xoăn có chứa cặp đôi lutein và zeaxanthin. Đây đều là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng cải thiện thị lực. Cặp đôi chất này sẽ ngăn chặn tia UV có hại từ ánh sáng mặt trời, bảo vệ đôi mắt của chúng ta.
Tuyệt chiêu giữ dáng của bà xã công lý
Tuyệt chiêu giữ dáng của bà xã công lý
Nhan sắc xinh đẹp tuổi U40 của Ngọc Hà.
Ngoài ra, lutein và zeaxanthin còn làm tăng lượng sắc tố trên da, bảo vệ da chống lại ánh nắng mặt trời, giảm nguy cơ thoái hóa da, giúp trẻ hóa làn da. Theo chuyên gia Laurel Sterling, lutein còn là một carotenoid thúc đẩy sản xuất collagen. Collagen là thành phần chính tạo nên sức mạnh và duy trì độ đàn hồi của da. Khi collagen bị phá vỡ, nếp nhăn sẽ hình thành. Lutein trong cải xoăn sẽ giúp collagen được giữ nguyên vẹn và mang lại cho một làn da khỏe mạnh, căng mướt.
Đồng thời, cải xoăn cũng chứa lutein và zeaxanthin, có tác dụng cải thiện thị lực.
Hàm lượng chất xơ trong cải xoăn có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tiểu đường, việc tăng cường chất xơ cũng đã được chứng minh là giúp giảm mức đường huyết.
Flavonol kaempferol và quercetin là những chất chống oxy hóa hàng đầu được tìm thấy trong cải xoăn. Nó có thể bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi các vấn đề sức khỏe như đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).
Hàm lượng chất xơ cao của cải xoăn là một cách bổ sung có lợi cho chế độ ăn kiêng nếu bạn lo lắng về nguy cơ mắc bệnh tim.
Những lưu ý khi sử dụng lá cải xoăn
Bà xã của NSND Công Lý thường dùng lá cải xoăn để tạo thành sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng. Đây cũng là cách sử dụng cải xoăn phổ biến, mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cao, giúp làm đẹp da và giữ dáng.
Tuyệt chiêu giữ dáng của bà xã công lý
Hàm lượng chất xơ cao của cải xoăn là một cách bổ sung có lợi cho chế độ ăn kiêng.
Ngoài ra, cải xoăn có thể được dùng để chế biến món ăn như salad hay món súp đậm đà. Bên cạnh đó, cải xoăn còn được nhiều người dùng làm mặt nạ tự nhiên, dưỡng da tại nhà vô cùng hiệu quả.
Theo chuyên gia dinh dưỡng Barbie Cervoni, những bà mẹ đang cho con bú, phụ nữ có thai hoặc các bệnh nhân gặp vấn đề về thận, tuyến giáp, thiếu máu thì cần hỏi kiến bác sĩ trước khi sử dụng cải xoăn để đảm bảo sức khỏe. Nếu các bạn nằm trong số những trường hợp trên thì cần lưu ý thật kỹ trước khi dùng cải xoăn, tránh sử dụng không đúng mục đích.
Theo Phụ Nữ Số
Đại hội nhan sắc nhà Celine Khoảng khắc đăng quang 13 năm trước của Leila Lopes
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Khoảng khắc đăng quang 13 năm trước của Leila Lopes
Giây phút đăng quang của Leila Lopes đến nay vẫn là khoảnh khắc đẹp có 1 không 2 trong lịch sử Miss Universe.
[Chi tiết...]
Mỹ nhân người Nhật đẹp không góc chết...
Đồng thời, hình ảnh thời quá khứ của cô nàng cũng ngay lập tức được đào lên, tạo nên nhiều ý kiến trái chiều khắp MXH.
[Chi tiết...]
Bí quyết vòng eo 56cm của Á hậu Tường San
Ngoài ăn uống khoa học, lành mạnh, việc duy trì tập luyện bộ môn này hàng tuần đã giúp Á hậu Tường San giữ dáng săn chắc, eo nhỏ xíu nhưng luôn tràn đầy sức sống.
[Chi tiết...]
Khoảnh khắc toả sáng đúng chuẩn minh tinh của Kỳ Duyên
Là cuộc thi sắc đẹp nhận được sự chú ý đông đảo thời gian gần đây, mọi nhất cử nhất động của dàn thí sinh Miss Universe Vietnam 2024 đều nằm trong tầm ngắm của dư luận.
[Chi tiết...]
Phương Linh rực rỡ với bộ váy đỏ nổi bật
Nữ ca sĩ gây chú ý trong liveshow 3 "Học viện ngôi sao" với bộ váy đỏ nổi bật kết hợp đôi giày lấp lánh. 
[Chi tiết...]
Diệp Bảo Ngọc diện đồ đẹp hơn thuở đôi mươi
Diệp Bảo Ngọc tự tin dạo phố với những món đồ thời trang được yêu thích nhất hiện nay.
[Chi tiết...]
Góc mua sắm
  • Cân điện tử
  • Hoàng Thịnh Travel
  • Danh sách cửa hàng
  • Thông Số Sản Phẩm
DANH MỤC
  • Thời trang nữ
Quảng cáo
Guucontrai.com
Chuyên sưu tầm hình ảnh, thông tin thời trang, thông tin ẩm thực, nhà hợp Guu PHÁI MẠNH
Website không có giá trị thương mại!
Phát triển: Nhóm sinh viên già
Email: info@guucontrai.com - guucontrai.com@gmail.com
GUU
  • Tóc đẹp
  • Mix phối đồ
  • Người đẹp
  • Địa điểm ăn uống
  • Ẩm thực
Chọn nhanh
  • Thời trang
  • Xe đẹp
  • Mê phái đẹp
  • Nhà đẹp
  • Ẩm thực

© Copyright 2025. All Rights Reserved by GUUCONTRAI.COM