Guu con trai
  • GUU THỜI TRANG
    • Phối đồ nam
    • Tóc nam
  • GUU XE
    • Xe máy
    • Xe mô tô
    • Xe oto
  • GUU NHÀ
    • Biệt thự
    • Nội thất
    • Phòng khách
  • MÊ PHÁI ĐẸP
    • Người đẹp
    • Thời trang nữ
    • Người mẫu
  • Guu Con Gái
  • Guu Con Trai
  • Thời trang nam
  • Điệu đà
  • Lý do khiến bạn già nhanh bất ngờ

Lý do khiến bạn già nhanh bất ngờ

Ngoài thời gian học tập và làm việc, các bạn vẫn cần sắp xếp để cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn. “Tham công tiếc việc” quá cũng khiến chúng ta nhanh trở thành các ông, bà lão do phải hoạt động quá sức, sức đề kháng giảm, nguy cơ lão hóa nhanh và mắc các căn bệnh cũng rất cao. Vì thế, hãy thư giãn mỗi ngày để cơ thể luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống nhé!

23/09/2014 Đăng bởi GuuConTrai
Nội dung bài viết
Các thói quen này không chỉ gây ra những nếp nhăn xấu xí, mà còn khiến cơ thể lão hóa nhanh nữa đấy!
Ăn nhiều đồ ngọt

Đồ ăn chứa nhiều đường khiến cho quá trình lão hóa của các bộ phận trên cơ thể tăng nhanh. Không những thế, nó còn là “thủ phạm” làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tạo ra nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt và gây ra phù mặt. Nghiêm trọng hơn, nếu bạn thường xuyên lạm dụng đồ ngọt vào lúc đói sẽ khiến cơ thể khó hấp thụ protein, khiến sức khỏe suy giảm, ảnh hưởng đến tuổi thọ, đặc biệt là sẽ làm tăng quá trình “già nua” nữa đó.

Nằm sấp khi ngủ

Nằm sấp khi ngủ vô cùng có hại, nhất là khi tình trạng này kéo dài. Nguyên nhân là do xương cột sống và các khớp cơ sẽ phải chịu áp lực lớn, bị cong vẹo, gây nên tình trạng mệt mỏi, đau nhức, khó chịu khi thức dậy, khiến tinh thần không được thoải mái, kéo theo đó là tình trạng lão hóa sớm hơn. Không chỉ thế, nằm sấp với khuôn mặt úp xuống gối cũng khiến chúng ta có nhiều nếp nhăn hơn và dễ bị “già trước tuổi”.
Lý do khiến bạn già nhanh bất ngờ
“Cú đêm”
 
Thức đêm thường xuyên luôn khiến cho các bộ phận phải hoạt động quá sức. Nó gây ra tình trạng rối loạn hệ tuần hoàn, hệ thống trao đổi chất và hệ thống thần kinh. Đây chính là nguyên nhân khiến bạn thường xuyên mệt mỏi, tiêu hóa kém, làn da khô, sạm, xuất hiện nếp nhăn, tàn nhang, trứng cá…
 
“Cú đêm” còn là thói quen xấu khiến chúng mình bị giảm tuổi thọ, tăng nguy cơ mắc bệnh, khiến hệ miễn dịch suy giảm. Do đó, bạn nên sắp xếp một thời gian biểu thật hợp lý cho bản thân nhé!

Lười chống nắng khi ra ngoài
 
Ngay cả khi trời không có nắng, chúng ta vẫn có thể bị ảnh hưởng bởi các tia có hại trong ánh sáng mặt trời. Cùng với đó, những tác động từ thời tiết, khói bụi ở môi trường sẽ làm da bị biến sắc, sạm đen, gây ra mụn, tàn nhang và các nếp nhăn. Thậm chí, lười chống nắng về lâu dài còn dẫn tới ung thư da nữa đó!
Lý do khiến bạn già nhanh bất ngờ
Học hành, làm việc quá sức
 
Ngoài thời gian học tập và làm việc, các bạn vẫn cần sắp xếp để cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn. “Tham công tiếc việc” quá cũng khiến chúng ta nhanh trở thành các ông, bà lão do phải hoạt động quá sức, sức đề kháng giảm, nguy cơ lão hóa nhanh và mắc các căn bệnh cũng rất cao. Vì thế, hãy thư giãn mỗi ngày để cơ thể luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống nhé!

Không kiểm soát cân nặng
 
Bỏ mặc cho cân nặng tăng, giảm đột ngột sẽ khiến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch tăng cao gấp nhiều lần, cùng với đó là tình trạng da bị chảy xệ, nhão, thiếu sự đàn hồi, nhiều nếp nhăn… Do đó, cách tốt nhất cho chúng mình là nên ăn uống điều độ và tập luyện mỗi ngày để cơ bắp săn chắc, làn da luôn mịn màng và cơ thể được khỏe mạnh.
 
Từ khóa: thói quen xấucảnh báosai lầm sức khỏebí quyết cho teenlão hóa
Hướng dẫn chăm sóc cho từng loại da ‘khó tính’ khi mùa thu đến 1001 công dụng bất ngờ của vỏ chanh
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
1001 công dụng bất ngờ của vỏ chanh
Do đó, nếu có vỏ chanh thừa, bạn đừng vội vứt chúng vào sọt rác, hãy thử áp dụng một trong những mẹo thông minh sau đây:
[Chi tiết...]
Những thực phẩm giúp xua đuổi mụn hiệu quả bất ngờ
Bắp cải chứa chất chống oxy hóa, sắt, giúp nuôi dưỡng làn da. Vitamin A, E giúp ngăn ngừa mụn
[Chi tiết...]
Những điều lưu ý làm đẹp khi hè về
Khi ra biển hoặc đến bể bơi vào mùa hè, bạn cần bảo vệ mái tóc của mình. Muối và clo là hai thành phần đặc biệt gây hại cho tóc. Khi bạn nhảy xuống biển (hoặc bể bơi) với mái tóc khô, muối và clo sẽ tăng cường tác động lên mái tóc. Điều cần làm là ngâm tóc trước khi đi bơi. Ngâm nước sạch sẽ giúp xây dựng hàng rào bảo vệ, khiến các thành phần gây hại khó thâm nhập vào từng sợi tóc.
[Chi tiết...]
Những vùng da cần lưu ý thoa kem chống nắng
Phần mu của bàn tay đón nhiều ánh nắng mặt trời nhất, đặc biệt là khi bạn phải lái xe. Khi đi ra ngoài trời, bạn đừng quên thoa kem cho vùng da ở đây.
[Chi tiết...]
Cách phối đồ cho chàng trai công sở lịch lãm
Hướng dẫn cách chọn áo sơ mi nam kết hợp áo vest cho chàng trai công sở lịch lãm. Trang phục công sở thời trang của các chàng trai sẽ trở nên thật sành điệu...
[Chi tiết...]
Những phụ kiện không thể thiếu của các chàng trai sành điệu
Với giá không quá đắt, đây sẽ là những lựa chọn tuyệt vời trong hè này. Chúng sẽ giúp bộ trang phục của bạn nổi bật và thu hút hơn.
[Chi tiết...]
Góc mua sắm
  • Cân điện tử
  • Hoàng Thịnh Travel
  • Danh sách cửa hàng
  • Thông Số Sản Phẩm
DANH MỤC
  • Phối đồ nam
  • Tóc nam
Quảng cáo
Guucontrai.com
Chuyên sưu tầm hình ảnh, thông tin thời trang, thông tin ẩm thực, nhà hợp Guu PHÁI MẠNH
Website không có giá trị thương mại!
Phát triển: Nhóm sinh viên già
Email: info@guucontrai.com - guucontrai.com@gmail.com
GUU
  • Tóc đẹp
  • Mix phối đồ
  • Người đẹp
  • Địa điểm ăn uống
  • Ẩm thực
Chọn nhanh
  • Thời trang
  • Xe đẹp
  • Mê phái đẹp
  • Nhà đẹp
  • Ẩm thực

© Copyright 2025. All Rights Reserved by GUUCONTRAI.COM