Đạt thể hình chuẩn như người mẫu với 15 bài tập cơ bản tại nhà

Không có nhiều thời gian để lui tới phòng tập gym? Bạn hoàn toàn có thể sở hữu thân hình chuẩn với 15 bài tập sau đây. Your browser does not support the video tag.

Đăng bởi GuuConTrai
Nội dung bài viết
Không có nhiều thời gian để lui tới phòng tập gym ? Bạn hoàn toàn có thể sở hữu thân hình chuẩn với 15 bài tập sau đây.
Your browser does not support the video tag.
Đạt thể hình chuẩn như người mẫu với 15 bài tập cơ bản tại nhà
Đạt thể hình chuẩn như người mẫu với 15 bài tập cơ bản tại nhà
Đạt thể hình chuẩn như người mẫu với 15 bài tập cơ bản tại nhà
Đạt thể hình chuẩn như người mẫu với 15 bài tập cơ bản tại nhà
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Muốn giảm nửa kg mỗi tuần, bạn nên đi bao nhiêu bước chân?
Trung bình, cứ đi được khoảng 2.000 bước chân, bạn sẽ đốt cháy 100 calorie. Vậy để giảm nhẹ nhàng nửa kg mỗi tuần, bạn nên đi bộ bao nhiêu lần là đủ? Đi bộ là một trong những cách vận động...
[Chi tiết...]
Bí quyết kiểm soát cân nặng hiệu quả không cần nhịn ăn hay tập gym
Cách làm này vừa đơn giản, dễ hình dung lại có thể áp dụng mọi lúc mọi nơi, theo Daily Mail. Dưới đây là 12 thực phẩm cơ bản trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn.
[Chi tiết...]
Thức uống kì diệu đẩy lùi bệnh gout ai cũng có thể tự làm
Bệnh khởi phát với các triệu chứng như đau ngón chân cái, lần lên cổ chân, đầu gối, đến ngón tay, khuỷu tay... dần dần toàn thân đau nhức, chân tê nhức như bị ngàn mũi kim châm chích, cứ cà lết...
[Chi tiết...]
7 dấu hiệu chính xác nhất nhận biết nam giới... yếu
Người ta bảo "Đừng trông mặt mà bắt hình dong", 7 dấu hiệu này dù đã được khoa học xác nhận nhưng vẫn luôn có ngoại lệ. Vì vậy, bạn đừng vội thất vọng về đối phương khi chàng chẳng may...
[Chi tiết...]
Sự nam tính và tiêu chuẩn hình thể được quan tâm trong giới người mẫu
Thay đổi mẫu xu thế hình thể các chàng trai mẫu hiện nay hầu hết lại chọn cho mình hình thể mảnh mai để chinh phục các nhà tạo mẫu và các nhiếp ảnh gia.
[Chi tiết...]
Những món mà nam giới cần hạn chế
Có những món ăn gây liệt dương ở nam giới không nên ăn quá mức cho phép, vì không biết mà vô tình ăn quá nhiều
[Chi tiết...]