Những lời khuyên dành cho những người mới tập gym. Hầu hết những người mới tập gym đều cho rằng cứ tập gym chăm chỉ hay tập càng nhiều, càng nặng thì sẽ có cơ bắp săn chắc như mong muốn. Điều đó có hoàn toàn đúng ?
Xem thêm
Chỉ mất 2 phút để bé yêu luôn “an toàn” trong mùa muỗi.
Xem thêm
Một cách hay nữa mà bạn có thể áp dụng, đó là trồng củ tỏi trong chậu hoa và để ở bốn xung quanh nhà, để mùi hương đặc biệt của toi âm thầm lan tỏa, khiến loài muỗi đáng ghét không còn dám bén mảng.
Xem thêm
Có rất nhiều sản phẩm nguy hiểm cho tính mạng của trẻ đã được Ủy ban An toàn Sản phẩm tiêu dùng Mỹ thu hồi.
Xem thêm
Bã cà phê cũng có tác dụng hút và khử mùi thuốc lá tương tự như baking soda nhưng còn giúp ngôi nhà của gia đình thơm đượm mùi cà phê. Bạn có thể rắc một ít vào gạt tàn hay rải đều ở góc phòng hay ám mùi khói thuốc.
Xem thêm
Những quý ông thường xuyên uống rượu bia thường tích tụ trong người một lượng chất độc lớn. Hãy dùng đậu đen để giải độc, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Đậu đen tên khoa học là Vigna...
Xem thêm
Là thiết bị đeo thông minh cá nhân tích hợp nhiều tính năng nhưng khả năng đo nhịp tim trên đồng hồ của Apple được đánh giá có độ chính xác rất cao.
Xem thêm
Một chén vải chứa khoảng 135 mg vitamin C. Đây là hàm lượng vitamin C tương đối cao. Một trong những chức năng “ăn tiền” của vitamin C là tăng cường khả năng miễn dịch và “phòng thủ” cho cơ thể. Giúp cơ thể chống chọi với bệnh tật, nhất là các bệnh cảm, cúm...
Xem thêm
Theo các chuyên gia về sức khỏe, sinh tố bơ - ngò và các thành phần phụ sẽ giúp bạn ăn ít, hạn chế tình trạng thèm ăn mà vẫn duy trì đầy đủ năng lượng để hoạt động tỉnh táo cả ngày. Cơ thể bạn sẽ không còn cơ hội để tích tụ mỡ thừa nữa mà chỉ tập trung đốt mỡ thôi. Hãy khởi động máy xay và bắt đầu thực hiện loại sinh tố này để uống mỗi sáng nhé, chỉ mất 5 phút thôi.
Xem thêm
Tuy giá đỗ rất ngon và bổ dưỡng nhưng có nguy cơ ngộ độc cao, bởi giá thường làm ở nhiệt độ 30 – 35 độ C, đây là môi trường tốt cho vi sinh vật phát triển. Hơn nữa, người dân hay ăn giá sống, nếu chưa rửa sạch sẽ nhiễm vi sinh vật.
Xem thêm
Tuy nhiên, không phải mọi loại rau, củ, quả đều tốt cho vòng 2 của chúng ta. Khoai tây, ngô ngọt và các loại đậu thực tế có liên quan đến việc tăng cân. Theo nhà nghiên cứu Monica Bertoia, gạo lức và bánh mỳ làm từ bột chưa rây đều là lựa chọn thay thế tốt cho khoai tây.
Xem thêm
Những vết ố hay mảng bám trên răng nay đã không còn đáng lo ngại chỉ với baking soda và tinh chất dầu dừa. Hỗn hợp làm trắng răng bằng baking soda và dầu dừa. (Ảnh: Internet) Các bước thực...
Xem thêm
Bạn sẽ không phải quá vất vả với những bài tập bụng nữa!
Xem thêm
Người ta bảo "Đừng trông mặt mà bắt hình dong", 7 dấu hiệu này dù đã được khoa học xác nhận nhưng vẫn luôn có ngoại lệ. Vì vậy, bạn đừng vội thất vọng về đối phương khi chàng chẳng may...
Xem thêm
Bệnh khởi phát với các triệu chứng như đau ngón chân cái, lần lên cổ chân, đầu gối, đến ngón tay, khuỷu tay... dần dần toàn thân đau nhức, chân tê nhức như bị ngàn mũi kim châm chích, cứ cà lết...
Xem thêm
Cách làm này vừa đơn giản, dễ hình dung lại có thể áp dụng mọi lúc mọi nơi, theo Daily Mail. Dưới đây là 12 thực phẩm cơ bản trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn.
Xem thêm
Trung bình, cứ đi được khoảng 2.000 bước chân, bạn sẽ đốt cháy 100 calorie. Vậy để giảm nhẹ nhàng nửa kg mỗi tuần, bạn nên đi bộ bao nhiêu lần là đủ? Đi bộ là một trong những cách vận động...
Xem thêm
Không có nhiều thời gian để lui tới phòng tập gym? Bạn hoàn toàn có thể sở hữu thân hình chuẩn với 15 bài tập sau đây. Your browser does not support the video tag.
Xem thêm
Đọc xong bài này, bạn sẽ nhìn vào đĩa rau bắp cải trên bàn với sự trân trọng. Tất cả là do bắp cải có nhiều công dụng mà ít ai ngờ tới. Vào năm 1880, một người đánh xe ngựa ở một làng...
Xem thêm
Bạn muốn eo thon, bụng phẳng nhưng lại không có thời gian đến phòng gym? Đừng lo, bài tập 10 phút đơn giản sau đây sẽ giúp bạn! Vóng dáng là điều mà tất cả mọi phụ nữ đều quan tâm. Tuy nhiên,...
Xem thêm
