Đằng sau màn khoe cơ bắp của tài tử Nhật

Để có những cảnh quay khoe cơ bắp hoàn hảo trên màn ảnh, Tomohisa Yamashita phải chăm tập luyện và ăn kiêng nghiêm ngặt. Thân hình vạm vỡ của tài tử là nỗ lực trong 12 năm.

Tomohisa Yamashita là tân binh của series Alice in Borderland. Xuất hiện ở phần 2, anh thủ vai Ginji Kyuma - giữ trận King of Clubs (Già Chuồn). Theo nguyên tác nhân vật do Tomohisa Yamashita đảm nhận có sở thích khoe thân. Vì vậy, tài tử 38 tuổi luôn xuất hiện trong tình trạng không một mảnh vải che thân trên màn ảnh.

Theo Yahoo Japan, thành công của nhân vật đến từ nỗ lực của cá nhân Tomohisa Yamashita và ê-kíp làm phim. Việc lắp đặt máy quay, thiết kế ánh sáng và căn chỉnh tỷ lệ cơ thể trước ống kính đều được tính toán kỹ lưỡng để Tomohisa Yamashita không bị lộ vùng nhạy cảm trong những cảnh khỏa thân từ góc chính diện.

Trên Bunshun, Tomohisa Yamashita chia sẻ vai diễn trong Alice in Borderland 2 là bước đột phá táo bạo của anh. Các diễn viên trong phim cũng cho biết Tomohisa Yamashita vất vả để hoàn thành nhiệm vụ hóa thân thành Ginji Kyuma.

Để duy trì vóc dáng cân đối, cơ bắp trong quá trình quay, nam nghệ sĩ phải tập thể thao cường độ cao mọi lúc mọi nơi trên phim trường. "Anh ấy hy sinh cho vai diễn rất nhiều. Sự nghiêm túc của Tomohisa Yamashita truyền cảm hứng cho cả đoàn phim", Kento Yamazaki chia sẻ với NHK Japan.

Theo Tomohisa Yamashita, để có cơ thể cường tráng và vạm vỡ, anh đến phòng gym 3 lần một ngày. Nam diễn viên có các huấn luyện viên chuyên biệt với bài tập khác nhau trên từng vùng cơ thể. Trong mỗi buổi, anh phải hoàn thành bài tập như aerobic, gập bụng, nâng tạ, đạp xe, Battle Rope (dây thừng)...

Ngoài tập luyện nghiêm ngặt cùng huấn luyện viên, Tomohisa Yamashita còn phải ăn kiêng chặt chẽ. Nam diễn viên chỉ được nạp 1.200 calo/ngày. Thực đơn của tài tử Nhật Bản chỉ gồm salad, axit citric, nước và protein. Anh tuân theo chế độ ăn không muối, tránh thực phẩm chế biến sẵn.

Theo Elle Japan, cơ thể hoàn hảo của Tomohisa Yamashita là nỗ lực luyện tập và áp dụng chế độ ăn uống kiêng khem suốt 12 năm. Trong quá khứ, anh từng bị chê ngoại hình kém hấp dẫn.

Vì vậy, vào năm 2011, Tomohisa Yamashita bắt đầu giảm cân khi đóng bộ phim Tomorrow's Joe. Anh giảm 8,5 kg, từ 62 kg xuống 53,5 kg để vào vai võ sĩ boxing. Từ đó đến nay, Tomohisa Yamashita duy trì tỷ lệ mỡ trong cơ thể ở mức 5%. Những năm qua, anh nhiều lần nằm trong top 10 sao nam được bình chọn có thân hình đẹp nhất Nhật Bản.

Tomohisa Yamashita là ca sĩ, diễn viên nổi tiếng. Ngoài vai diễn khỏa thân ấn tượng trong Alice in Borderland 2, các tác phẩm nổi bật của anh có thể kể đến Tình yêu gần kề, Reborn, Code Blue... Những thành tích nổi bật trong lĩnh vực phim ảnh và âm nhạc giúp Tomohisa Yamashita có lượng người hâm mộ đông đảo, được nhãn hàng danh tiếng săn đón.