Kiến thức

Những thực phẩm có nguồn gốc động vật như thịt bò chứa nhiều kẽm. Để tránh các chất béo no, hãy chọn những miếng thịt bò nạc chứa dưới 10 mỡ, dưới 4,5 g chất béo no và dưới 95mg cholesterol cho mỗi phần ăn 100g.
[Chi tiết...]

Nước mắm là thứ nước chấm quen thuộc trong nhiều bữa cơm của người Việt Nam, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được. Những người tuyệt đối không được ăn nước mắm là vấn đề...
[Chi tiết...]

Chiếc váy hay chiếc áo yêu thích của bạn bị bám bẩn? Bạn đã dành rất nhiều thời gian và công sức để tẩy vết ố bẩn? Bạn cho rằng chà sát mạnh sẽ lấy đi vết ố bẩn trên quần áo. Thực tế đó là cách làm sai lầm khiến quần áo của bạn nhanh chóng mòn và rách.
[Chi tiết...]

Chuyện ăn uống trong thai kỳ làm không ít bà bầu đau đầu. Nên và không nên ăn gì luôn là vấn đề nan giải. Người thì bảo cái này tốt, người lại khuyên cái kia tốt hơn. . Vậy, nếu đang băn khoăn...
[Chi tiết...]

Có rất nhiều bạn nam, vì muốn cơ bắp phát triển nhanh nên tập luyện liên tục mà không hề nghỉ ngơi. Điều này hoàn toàn sai lầm bởi nó có thể khiến chúng ta bị mệt mỏi, mất sức, giảm sức đề kháng, từ đó gây phản tác dụng của việc tập luyện.
[Chi tiết...]

Nhiều người mất tiền oan vì mua phải hàng giả, nhất là với những người thích mua sắm trực tuyến.
[Chi tiết...]

Qua thời gian, vỏ chăn, ruột gối rất dễ bị ngả sang màu 'cháo lòng' và hầu hết chị em cực kì vất vả để giặt giũ. Rất nhiều gia đình đã sử dụng thuốc tẩy mạnh để đánh bay vết ố vàng nhưng việc này vừa hại da tay, sức khỏe mà còn làm hỏng chất liệu bông mềm mại bên trong. Lúc này, chị em đành cắn răng vứt bỏ dù khá tiếc tiền.
[Chi tiết...]

Bên cạnh dưỡng da, các thói quen hàng ngày cũng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình lão hóa của bạn. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu loạt hành vi bạn nên loại bỏ để có sức khỏe tốt nhất.
[Chi tiết...]

Khái niệm quan trọng nhất bạn cần biết là CICO (Calories In vs Calories Out – tạm dịch: Lượng calo nạp vào so với lượng calo đốt cháy). Nhiều người cho rằng không phải tất cả các loại calo đều chuyển hóa như nhau trong cơ thể, điều này gây ra thách thức cho phương pháp CICO. Tuy nhiên, “lượng calo hấp thụ so với lượng calo đốt cháy” vốn dĩ vẫn vậy. Để giảm cân, người ta chỉ có thể vận động nhiều hơn hoặc ăn ít lại.
[Chi tiết...]

Thông thường phòng ngủ ở dưới tầng 1 hay bị bố trí sát với làn đường dành cho xe chạy. Trong trường hợp này khiến cho người đàn ông dù không muốn ra ngoài, nhưng nhìn thấy xe cộ tấp nập đi qua đi lại cũng cảm thấy mình hình như có chuyện chưa làm, trong lòng ngứa ngáy. Lúc này người vợ cũng khó mà ngăn cản nổi anh ta.
[Chi tiết...]

Một khảo sát mới đây của tờ Time Out vừa đưa ra xếp hạng những quốc gia có giọng nói bản địa ngọt ngào nhất thế giới dựa trên các lượt bình chọn. Tổng cộng 11.000 người đến từ 24 thành phố khắp toàn cầu tham gia. Theo đó, nước Anh giành vị trí quán quân với tỷ lệ bỏ phiếu gần 30%.
[Chi tiết...]

Tự làm rạp chiếu phim tại gia . Quá chán nản cảm giác mỏi nhừ tay sau khi cầm khư khư chiếc iPhone nặng trịch trong suốt 2 tiếng đồng hồ xem phim? Twitter Nhật Bản đã mang đến giải pháp cho bạn. Cuộc sống của những mọt phim sống...
[Chi tiết...]

Top những loài cá kì lạ được yêu thích ở Ấn Độ
[Chi tiết...]

Tuyệt chiêu giảm 10 độ ngày hè . Khi điều hòa quá tải, đâu là những cách giúp hạ bớt nhiệt độ trong những ngày nắng nóng 40 độ C.
[Chi tiết...]

Những cơn thèm “điên đảo” chứng tỏ bạn đang bị bệnh. Có một số người thèm những thứ rất ngộ như đất sét, đá, giấy... Lại có người cứ phải uống nước hay "chấm muối" liên tục dù cơ thể họ không hề thiếu những chất này.
[Chi tiết...]

Trục xuất nguồn năng lượng tiêu cực khỏi nhà bạn. Bởi không còn điều gì tồi tệ hơn việc cảm thấy tù túng trong chính ngôi nhà của mình!
[Chi tiết...]

Kỹ thuật trồng cây cà chua lạ cho năng suất “khủng”. Giống cà chua “lạ” được nhập khẩu từ nước ngoài có giá 500.000 đồng/ cây giống cho trái quanh năm, năng suất từ 35-30kg/ vụ.
[Chi tiết...]

8X Sài Thành thành công với mô hình trồng rau sạch. Khởi nghiệp bằng một ý tưởng “táo bạo”, anh Trần Đình Tri (34 tuổi - Thủ Đức, TP.HCM) đã quyết định làm một điều gì đó tốt đẹp hơn cho xã hội.
[Chi tiết...]

Kênh YouTube mới toanh dành cho những cô nàng sành điệu. Có thể bạn chưa biết, nhưng Việt Nam đã có hẳn một kênh Youtube về thời trang cực 'xịn'. Muốn mặc đẹp, makeup xinh thì đừng quên theo dõi kênh này.
[Chi tiết...]

Ousmane Dembele nghỉ hết năm vì chấn thương. Barcelona đã phải bỏ ra số tiền lên đến trăm triệu Euro để sở hữu cựu cầu thủ của Dortmund, tuy nhiên hiện tại họ đang có nguy cơ mất anh đến tận tháng 1 năm sau.
[Chi tiết...]