Kiến thức

Khái niệm quan trọng nhất bạn cần biết là CICO (Calories In vs Calories Out – tạm dịch: Lượng calo nạp vào so với lượng calo đốt cháy). Nhiều người cho rằng không phải tất cả các loại calo đều chuyển hóa như nhau trong cơ thể, điều này gây ra thách thức cho phương pháp CICO. Tuy nhiên, “lượng calo hấp thụ so với lượng calo đốt cháy” vốn dĩ vẫn vậy. Để giảm cân, người ta chỉ có thể vận động nhiều hơn hoặc ăn ít lại.
[Chi tiết...]

Thông thường phòng ngủ ở dưới tầng 1 hay bị bố trí sát với làn đường dành cho xe chạy. Trong trường hợp này khiến cho người đàn ông dù không muốn ra ngoài, nhưng nhìn thấy xe cộ tấp nập đi qua đi lại cũng cảm thấy mình hình như có chuyện chưa làm, trong lòng ngứa ngáy. Lúc này người vợ cũng khó mà ngăn cản nổi anh ta.
[Chi tiết...]

Một khảo sát mới đây của tờ Time Out vừa đưa ra xếp hạng những quốc gia có giọng nói bản địa ngọt ngào nhất thế giới dựa trên các lượt bình chọn. Tổng cộng 11.000 người đến từ 24 thành phố khắp toàn cầu tham gia. Theo đó, nước Anh giành vị trí quán quân với tỷ lệ bỏ phiếu gần 30%.
[Chi tiết...]

Tự làm rạp chiếu phim tại gia . Quá chán nản cảm giác mỏi nhừ tay sau khi cầm khư khư chiếc iPhone nặng trịch trong suốt 2 tiếng đồng hồ xem phim? Twitter Nhật Bản đã mang đến giải pháp cho bạn. Cuộc sống của những mọt phim sống...
[Chi tiết...]

Top những loài cá kì lạ được yêu thích ở Ấn Độ
[Chi tiết...]

Tuyệt chiêu giảm 10 độ ngày hè . Khi điều hòa quá tải, đâu là những cách giúp hạ bớt nhiệt độ trong những ngày nắng nóng 40 độ C.
[Chi tiết...]

Những cơn thèm “điên đảo” chứng tỏ bạn đang bị bệnh. Có một số người thèm những thứ rất ngộ như đất sét, đá, giấy... Lại có người cứ phải uống nước hay "chấm muối" liên tục dù cơ thể họ không hề thiếu những chất này.
[Chi tiết...]

Trục xuất nguồn năng lượng tiêu cực khỏi nhà bạn. Bởi không còn điều gì tồi tệ hơn việc cảm thấy tù túng trong chính ngôi nhà của mình!
[Chi tiết...]

Kỹ thuật trồng cây cà chua lạ cho năng suất “khủng”. Giống cà chua “lạ” được nhập khẩu từ nước ngoài có giá 500.000 đồng/ cây giống cho trái quanh năm, năng suất từ 35-30kg/ vụ.
[Chi tiết...]

8X Sài Thành thành công với mô hình trồng rau sạch. Khởi nghiệp bằng một ý tưởng “táo bạo”, anh Trần Đình Tri (34 tuổi - Thủ Đức, TP.HCM) đã quyết định làm một điều gì đó tốt đẹp hơn cho xã hội.
[Chi tiết...]

Kênh YouTube mới toanh dành cho những cô nàng sành điệu. Có thể bạn chưa biết, nhưng Việt Nam đã có hẳn một kênh Youtube về thời trang cực 'xịn'. Muốn mặc đẹp, makeup xinh thì đừng quên theo dõi kênh này.
[Chi tiết...]

Ousmane Dembele nghỉ hết năm vì chấn thương. Barcelona đã phải bỏ ra số tiền lên đến trăm triệu Euro để sở hữu cựu cầu thủ của Dortmund, tuy nhiên hiện tại họ đang có nguy cơ mất anh đến tận tháng 1 năm sau.
[Chi tiết...]

Những bí quyết ngăn cơn bốc hoả tuổi mãn kinh bạn nên biết. Ở thời kì mãn kinh, phụ nữ phải trải qua rất nhiều triệu chứng cũng như như sự thay đổi về cơ thể. Trong đó, bốc hỏa là một trong những triệu chứng phổ biến và ảnh hưởng thường xuyên nhất đến phụ nữ ở giai đoạn này.
[Chi tiết...]

Lo lắng có thể là bệnh Alzheimer. Các triệu chứng lo âu có thể là một dấu hiệu cảnh báo sớm về căn bệnh Alzheimer, thông tin trên Tạp chí Tâm thần học Hoa Kỳ.
[Chi tiết...]

Những lời khuyên dành cho những người mới tập gym. Hầu hết những người mới tập gym đều cho rằng cứ tập gym chăm chỉ hay tập càng nhiều, càng nặng thì sẽ có cơ bắp săn chắc như mong muốn. Điều đó có hoàn toàn đúng ?
[Chi tiết...]

Tử vong vì mắc cúm, đừng chủ quan bạn nên nắm chắc. Bệnh cúm, căn bệnh thông thường ai cũng từng mắc phải trong đời và thường rất dễ chủ quan đã giết chết một vận động viên thể hình trẻ tuổi ở Mỹ.
[Chi tiết...]

Uống nước quá nhiều có tốt như bạn nghĩ. Nước có vai trò quan trọng đối với cơ thể, mọi người thường lo lắng về việc bị mất nước nhưng việc uống quá nhiều nước cũng gây nên những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
[Chi tiết...]

Làm thế nào để không bị say xe ?. Tết là thời điểm bạn phải di chuyển khá nhiều cho những chuyến đi du xuân hay trở về sum vầy bên gia đình dù đi xa đến mấy. Tuy nhiên, với những người say xe thì những chuyến đi có lẽ lại là ác mộng. Hãy thử tham khảo những tuyệt chiêu sau đây
[Chi tiết...]

Cùng làm mới smartphone bằng những ứng dụng không thể thiếu. Bạn chắc chắn sẽ cần những ứng dụng này trong năm nay.
[Chi tiết...]

Cách làm hồng môi tự nhiên không cần son. Cũng giống như ánh mắt, làn da, đôi môi cũng quyết định rất lớn đến nhan sắc của một cô gái. Một đôi môi mềm mịn, hồng hào bao giờ cũng được chú ý hơn. Hãy cập nhập ngay 2 cách làm hồng môi tự nhiên không cần son để bạn luôn đẹp trong mắt người đối diện.
[Chi tiết...]