:: Trang 2

Thủ dâm cũng giúp chúng ta không phải đối mặt với nguy cơ mang thai hoặc mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
[Chi tiết...]

Trái cây ba miền thanh mát cho mùa đông

Mía tím Hòa Bình nổi tiếng khắp nơi, đến mùa thu hoạch theo chân thương lái đi khắp nơi trong cả nước. Mùa đông, thời tiết hanh hao làm cây mía trở nên ngọt hơn, du khách có dịp du lịch qua Hòa Bình đều dừng chân để mua mía làm quà. Nguồn mía tím của Hòa Bình được trồng nhiều nhất tại huyện Tân Lạc và Cao Phong. Có lẽ vì hợp đất, hợp khí hậu, nên bà con ở đây trồng mía khắp nơi, mía nằm sát vách nhà, khắp ruộg đồng, nhuộm tím khắp các triền đồi.
[Chi tiết...]

5 thực phẩm chống bệnh trầm cảm mùa đông

Những thực phẩm có nguồn gốc động vật như thịt bò chứa nhiều kẽm. Để tránh các chất béo no, hãy chọn những miếng thịt bò nạc chứa dưới 10 mỡ, dưới 4,5 g chất béo no và dưới 95mg cholesterol cho mỗi phần ăn 100g.
[Chi tiết...]

Tuyệt đối không được ăn nước mắm nếu bạn nằm trong danh sách những người này

Nước mắm là thứ nước chấm quen thuộc trong nhiều bữa cơm của người Việt Nam, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được. Những người tuyệt đối không được ăn nước mắm là vấn đề...
[Chi tiết...]

‘Bí kíp’ tăng cơ bắp hiệu quả cho XY

Có rất nhiều bạn nam, vì muốn cơ bắp phát triển nhanh nên tập luyện liên tục mà không hề nghỉ ngơi. Điều này hoàn toàn sai lầm bởi nó có thể khiến chúng ta bị mệt mỏi, mất sức, giảm sức đề kháng, từ đó gây phản tác dụng của việc tập luyện.
[Chi tiết...]

Thói quen khiến phái mạnh già đi nhanh chóng

Bên cạnh dưỡng da, các thói quen hàng ngày cũng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình lão hóa của bạn. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu loạt hành vi bạn nên loại bỏ để có sức khỏe tốt nhất.
[Chi tiết...]

Vlogger Trí Thịt Bòa và tuyệt chiêu giảm mỡ

Khái niệm quan trọng nhất bạn cần biết là CICO (Calories In vs Calories Out – tạm dịch: Lượng calo nạp vào so với lượng calo đốt cháy). Nhiều người cho rằng không phải tất cả các loại calo đều chuyển hóa như nhau trong cơ thể, điều này gây ra thách thức cho phương pháp CICO. Tuy nhiên, “lượng calo hấp thụ so với lượng calo đốt cháy” vốn dĩ vẫn vậy. Để giảm cân, người ta chỉ có thể vận động nhiều hơn hoặc ăn ít lại.
[Chi tiết...]

Những lời khuyên dành cho những người mới tập gym

Những lời khuyên dành cho những người mới tập gym. Hầu hết những người mới tập gym đều cho rằng cứ tập gym chăm chỉ hay tập càng nhiều, càng nặng thì sẽ có cơ bắp săn chắc như mong muốn. Điều đó có hoàn toàn đúng ?
[Chi tiết...]

Thuốc chống muỗi an toàn mà hiệu quả tức thì cho bé

Chỉ mất 2 phút để bé yêu luôn “an toàn” trong mùa muỗi.
[Chi tiết...]

8 mùi hương tự nhiên khiến muỗi không dám tới gần

Một cách hay nữa mà bạn có thể áp dụng, đó là trồng củ tỏi trong chậu hoa và để ở bốn xung quanh nhà, để mùi hương đặc biệt của toi âm thầm lan tỏa, khiến loài muỗi đáng ghét không còn dám bén mảng.
[Chi tiết...]

Cảnh báo 9 sản phẩm nguy hiểm cho tính mạng của trẻ

Có rất nhiều sản phẩm nguy hiểm cho tính mạng của trẻ đã được Ủy ban An toàn Sản phẩm tiêu dùng Mỹ thu hồi.
[Chi tiết...]

7 cách tự nhiên tạm biệt mùi thuốc lá hôi rình

Bã cà phê cũng có tác dụng hút và khử mùi thuốc lá tương tự như baking soda nhưng còn giúp ngôi nhà của gia đình thơm đượm mùi cà phê. Bạn có thể rắc một ít vào gạt tàn hay rải đều ở góc phòng hay ám mùi khói thuốc.
[Chi tiết...]

Bài thuốc giải độc cơ thể cho quý ông thường xuyên uống rượu bia

Những quý ông thường xuyên uống rượu bia thường tích tụ trong người một lượng chất độc lớn. Hãy dùng đậu đen để giải độc, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Đậu đen tên khoa học là Vigna...
[Chi tiết...]

Apple Watch đo nhịp tim có chính xác như máy đo chuyên dụng

Là thiết bị đeo thông minh cá nhân tích hợp nhiều tính năng nhưng khả năng đo nhịp tim trên đồng hồ của Apple được đánh giá có độ chính xác rất cao.
[Chi tiết...]

8 tác dụng nổi bật của trái vải

Một chén vải chứa khoảng 135 mg vitamin C. Đây là hàm lượng vitamin C tương đối cao. Một trong những chức năng “ăn tiền” của vitamin C là tăng cường khả năng miễn dịch và “phòng thủ” cho cơ thể. Giúp cơ thể chống chọi với bệnh tật, nhất là các bệnh cảm, cúm...
[Chi tiết...]

Uống ly sinh tố xanh này mỗi sáng để diệt mỡ và vô vàn lợi ích khác

Theo các chuyên gia về sức khỏe, sinh tố bơ - ngò và các thành phần phụ sẽ giúp bạn ăn ít, hạn chế tình trạng thèm ăn mà vẫn duy trì đầy đủ năng lượng để hoạt động tỉnh táo cả ngày. Cơ thể bạn sẽ không còn cơ hội để tích tụ mỡ thừa nữa mà chỉ tập trung đốt mỡ thôi. Hãy khởi động máy xay và bắt đầu thực hiện loại sinh tố này để uống mỗi sáng nhé, chỉ mất 5 phút thôi.
[Chi tiết...]

Những điều cần tuyệt đối tránh khi ăn giá đỗ

Tuy giá đỗ rất ngon và bổ dưỡng nhưng có nguy cơ ngộ độc cao, bởi giá thường làm ở nhiệt độ 30 – 35 độ C, đây là môi trường tốt cho vi sinh vật phát triển. Hơn nữa, người dân hay ăn giá sống, nếu chưa rửa sạch sẽ nhiễm vi sinh vật.
[Chi tiết...]

Những loại rau quả bạn nên tránh xa để giữ eo

Tuy nhiên, không phải mọi loại rau, củ, quả đều tốt cho vòng 2 của chúng ta. Khoai tây, ngô ngọt và các loại đậu thực tế có liên quan đến việc tăng cân. Theo nhà nghiên cứu Monica Bertoia, gạo lức và bánh mỳ làm từ bột chưa rây đều là lựa chọn thay thế tốt cho khoai tây.
[Chi tiết...]

Phương pháp tẩy trắng răng đơn giản và cực hiệu quả sau 7 ngày

Những vết ố hay mảng bám trên răng nay đã không còn đáng lo ngại chỉ với baking soda và tinh chất dầu dừa. Hỗn hợp làm trắng răng bằng baking soda và dầu dừa. (Ảnh: Internet) Các bước thực...
[Chi tiết...]

Đốt nhiều mỡ vòng 2 hơn với 5 bài tập tạ đơn giản

Bạn sẽ không phải quá vất vả với những bài tập bụng nữa!
[Chi tiết...]

Sức khỏe nam nhi