Sức khỏe nam nhi

Theo các chuyên gia về sức khỏe, sinh tố bơ - ngò và các thành phần phụ sẽ giúp bạn ăn ít, hạn chế tình trạng thèm ăn mà vẫn duy trì đầy đủ năng lượng để hoạt động tỉnh táo cả ngày. Cơ thể bạn sẽ không còn cơ hội để tích tụ mỡ thừa nữa mà chỉ tập trung đốt mỡ thôi. Hãy khởi động máy xay và bắt đầu thực hiện loại sinh tố này để uống mỗi sáng nhé, chỉ mất 5 phút thôi.
[Chi tiết...]

Tuy giá đỗ rất ngon và bổ dưỡng nhưng có nguy cơ ngộ độc cao, bởi giá thường làm ở nhiệt độ 30 – 35 độ C, đây là môi trường tốt cho vi sinh vật phát triển. Hơn nữa, người dân hay ăn giá sống, nếu chưa rửa sạch sẽ nhiễm vi sinh vật.
[Chi tiết...]

Tuy nhiên, không phải mọi loại rau, củ, quả đều tốt cho vòng 2 của chúng ta. Khoai tây, ngô ngọt và các loại đậu thực tế có liên quan đến việc tăng cân. Theo nhà nghiên cứu Monica Bertoia, gạo lức và bánh mỳ làm từ bột chưa rây đều là lựa chọn thay thế tốt cho khoai tây.
[Chi tiết...]

Những vết ố hay mảng bám trên răng nay đã không còn đáng lo ngại chỉ với baking soda và tinh chất dầu dừa. Hỗn hợp làm trắng răng bằng baking soda và dầu dừa. (Ảnh: Internet) Các bước thực...
[Chi tiết...]

Bạn sẽ không phải quá vất vả với những bài tập bụng nữa!
[Chi tiết...]

Người ta bảo "Đừng trông mặt mà bắt hình dong", 7 dấu hiệu này dù đã được khoa học xác nhận nhưng vẫn luôn có ngoại lệ. Vì vậy, bạn đừng vội thất vọng về đối phương khi chàng chẳng may...
[Chi tiết...]

Bệnh khởi phát với các triệu chứng như đau ngón chân cái, lần lên cổ chân, đầu gối, đến ngón tay, khuỷu tay... dần dần toàn thân đau nhức, chân tê nhức như bị ngàn mũi kim châm chích, cứ cà lết...
[Chi tiết...]

Cách làm này vừa đơn giản, dễ hình dung lại có thể áp dụng mọi lúc mọi nơi, theo Daily Mail. Dưới đây là 12 thực phẩm cơ bản trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn.
[Chi tiết...]

Trung bình, cứ đi được khoảng 2.000 bước chân, bạn sẽ đốt cháy 100 calorie. Vậy để giảm nhẹ nhàng nửa kg mỗi tuần, bạn nên đi bộ bao nhiêu lần là đủ? Đi bộ là một trong những cách vận động...
[Chi tiết...]

Không có nhiều thời gian để lui tới phòng tập gym? Bạn hoàn toàn có thể sở hữu thân hình chuẩn với 15 bài tập sau đây. Your browser does not support the video tag.
[Chi tiết...]

Đọc xong bài này, bạn sẽ nhìn vào đĩa rau bắp cải trên bàn với sự trân trọng. Tất cả là do bắp cải có nhiều công dụng mà ít ai ngờ tới. Vào năm 1880, một người đánh xe ngựa ở một làng...
[Chi tiết...]

Bạn muốn eo thon, bụng phẳng nhưng lại không có thời gian đến phòng gym? Đừng lo, bài tập 10 phút đơn giản sau đây sẽ giúp bạn! Vóng dáng là điều mà tất cả mọi phụ nữ đều quan tâm. Tuy nhiên,...
[Chi tiết...]

Thấy nhóm khách “phượt” mượn rổ để lên đồi hái rau rừng, anh nông dân người Mông Cư Văn Thủy - chủ nhân Đảo Xanh (xã Thung Nai, huyện Cao Phong, tỉnh Hòa Bình) hỏi ngay: “Có ai trong nhóm biết cái lá ngón chưa?”. Cả nhóm lắc đầu ngơ ngác, anh Thủy nói luôn, thôi, để tôi hướng dẫn. Nhai nhầm vài lá là chết luôn đấy!
[Chi tiết...]

Trong vỏ chuối có rất nhiều chất dinh dưỡng, giúp đẩy lùi các bệnh tim mạch, ung thư, và hỗ trợ giảm cân. Từ trước đến nay, chúng ta có thói quen ăn chuối bỏ vỏ, chỉ ăn phần cơm chuối bên...
[Chi tiết...]

Do đặc tính kháng viêm và chống ký sinh trùng mạnh mẽ mà gừng được xem là một trong những loại thực phẩm nhiều tính năng chữa bệnh nhất thế kỷ 21. Ngày nào mình cũng uống trà gừng, càng uống...
[Chi tiết...]

Nếu muốn giảm béo bụng hiệu quả, phải xem bạn thuộc loại béo bụng nào để có biện pháp tương ứng. Cũng giống như dáng người, béo bụng cũng có nhiều kiểu, nhiều hình dạng và kích cỡ khác...
[Chi tiết...]

Cùng với sự phát triển của nồi cơm điện, ít ai còn kiên nhẫn chờ cơm sôi để chắt nước cơm nữa. Vô tình ngày nào chúng ta cũng bỏ phí mất một loại dưỡng chất vô cùng tinh túy. Lần cuối...
[Chi tiết...]

Thiếu vitamin: nếu lưỡi có màu đỏ tươi như quả dâu, có lẽ cơ thể bạn đang bị thiếu hụt vitamin. Bạn cần bổ sung lượng vitamin hàng ngày cho cơ thể, đồng thời thay đổi thói quen ăn uống, ăn thêm những món nhiều dinh dưỡng, lưỡi sẽ quay trở lại bình thường.
[Chi tiết...]

Gần đây, một nghiên cứu được tiến hành tại Viện Công nghệ Athlone (Ireland) đã khảo sát tác động của những loại dầu tự nhiên khác nhau đến các vi khuẩn trong miệng. Chẳng có gì đáng ngạc nhiên khi dầu dừa là quán quân trong cuộc đua diệt vi khuẩn.
[Chi tiết...]

Dù đã tiêm vắc xin ngừa bệnh nhưng V. vẫn lo ngay ngáy. Những mảng sùi mào gà vừa rơi ra vương lại đôi gang tay, chỉ cần không để ý một chút là có thể dính lên da dù đã mặc quần áo phòng hộ y tế..
[Chi tiết...]