:: Trang 3

Những điều cần tuyệt đối tránh khi ăn giá đỗ

Tuy giá đỗ rất ngon và bổ dưỡng nhưng có nguy cơ ngộ độc cao, bởi giá thường làm ở nhiệt độ 30 – 35 độ C, đây là môi trường tốt cho vi sinh vật phát triển. Hơn nữa, người dân hay ăn giá sống, nếu chưa rửa sạch sẽ nhiễm vi sinh vật.
[Chi tiết...]

Những loại rau quả bạn nên tránh xa để giữ eo

Tuy nhiên, không phải mọi loại rau, củ, quả đều tốt cho vòng 2 của chúng ta. Khoai tây, ngô ngọt và các loại đậu thực tế có liên quan đến việc tăng cân. Theo nhà nghiên cứu Monica Bertoia, gạo lức và bánh mỳ làm từ bột chưa rây đều là lựa chọn thay thế tốt cho khoai tây.
[Chi tiết...]

Phương pháp tẩy trắng răng đơn giản và cực hiệu quả sau 7 ngày

Những vết ố hay mảng bám trên răng nay đã không còn đáng lo ngại chỉ với baking soda và tinh chất dầu dừa. Hỗn hợp làm trắng răng bằng baking soda và dầu dừa. (Ảnh: Internet) Các bước thực...
[Chi tiết...]

Đốt nhiều mỡ vòng 2 hơn với 5 bài tập tạ đơn giản

Bạn sẽ không phải quá vất vả với những bài tập bụng nữa!
[Chi tiết...]

7 dấu hiệu chính xác nhất nhận biết nam giới... yếu

Người ta bảo "Đừng trông mặt mà bắt hình dong", 7 dấu hiệu này dù đã được khoa học xác nhận nhưng vẫn luôn có ngoại lệ. Vì vậy, bạn đừng vội thất vọng về đối phương khi chàng chẳng may...
[Chi tiết...]

Thức uống kì diệu đẩy lùi bệnh gout ai cũng có thể tự làm

Bệnh khởi phát với các triệu chứng như đau ngón chân cái, lần lên cổ chân, đầu gối, đến ngón tay, khuỷu tay... dần dần toàn thân đau nhức, chân tê nhức như bị ngàn mũi kim châm chích, cứ cà lết...
[Chi tiết...]

Bí quyết kiểm soát cân nặng hiệu quả không cần nhịn ăn hay tập gym

Cách làm này vừa đơn giản, dễ hình dung lại có thể áp dụng mọi lúc mọi nơi, theo Daily Mail. Dưới đây là 12 thực phẩm cơ bản trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn.
[Chi tiết...]

Muốn giảm nửa kg mỗi tuần, bạn nên đi bao nhiêu bước chân?

Trung bình, cứ đi được khoảng 2.000 bước chân, bạn sẽ đốt cháy 100 calorie. Vậy để giảm nhẹ nhàng nửa kg mỗi tuần, bạn nên đi bộ bao nhiêu lần là đủ? Đi bộ là một trong những cách vận động...
[Chi tiết...]

Đạt thể hình chuẩn như người mẫu với 15 bài tập cơ bản tại nhà

Không có nhiều thời gian để lui tới phòng tập gym? Bạn hoàn toàn có thể sở hữu thân hình chuẩn với 15 bài tập sau đây. Your browser does not support the video tag.
[Chi tiết...]

Bất ngờ với khả năng chữa lành kỳ diệu của loại rau mà ai cũng biết

Đọc xong bài này, bạn sẽ nhìn vào đĩa rau bắp cải trên bàn với sự trân trọng. Tất cả là do bắp cải có nhiều công dụng mà ít ai ngờ tới. Vào năm 1880, một người đánh xe ngựa ở một làng...
[Chi tiết...]

Hướng dẫn tập bụng và eo đơn giản 10 phút mỗi ngày

Bạn muốn eo thon, bụng phẳng nhưng lại không có thời gian đến phòng gym? Đừng lo, bài tập 10 phút đơn giản sau đây sẽ giúp bạn! Vóng dáng là điều mà tất cả mọi phụ nữ đều quan tâm. Tuy nhiên,...
[Chi tiết...]

Cảnh báo! loài cây “3 lá lấy một mạng người”

Thấy nhóm khách “phượt” mượn rổ để lên đồi hái rau rừng, anh nông dân người Mông Cư Văn Thủy - chủ nhân Đảo Xanh (xã Thung Nai, huyện Cao Phong, tỉnh Hòa Bình) hỏi ngay: “Có ai trong nhóm biết cái lá ngón chưa?”. Cả nhóm lắc đầu ngơ ngác, anh Thủy nói luôn, thôi, để tôi hướng dẫn. Nhai nhầm vài lá là chết luôn đấy!
[Chi tiết...]

Vỏ chuối là món ăn siêu dinh dưỡng ?

Trong vỏ chuối có rất nhiều chất dinh dưỡng, giúp đẩy lùi các bệnh tim mạch, ung thư, và hỗ trợ giảm cân. Từ trước đến nay, chúng ta có thói quen ăn chuối bỏ vỏ, chỉ ăn phần cơm chuối bên...
[Chi tiết...]

Lọc gan và diệt ung thư với loại thực phẩm hot nhất thế kỉ 21

Do đặc tính kháng viêm và chống ký sinh trùng mạnh mẽ mà gừng được xem là một trong những loại thực phẩm nhiều tính năng chữa bệnh nhất thế kỷ 21. Ngày nào mình cũng uống trà gừng, càng uống...
[Chi tiết...]

Mẹo giảm cân hiệu quả cho từng kiểu béo bụng

Nếu muốn giảm béo bụng hiệu quả, phải xem bạn thuộc loại béo bụng nào để có biện pháp tương ứng. Cũng giống như dáng người, béo bụng cũng có nhiều kiểu, nhiều hình dạng và kích cỡ khác...
[Chi tiết...]

7 lý do bạn nên chịu khó chắt nước cơm uống mỗi ngày

Cùng với sự phát triển của nồi cơm điện, ít ai còn kiên nhẫn chờ cơm sôi để chắt nước cơm nữa. Vô tình ngày nào chúng ta cũng bỏ phí mất một loại dưỡng chất vô cùng tinh túy. Lần cuối...
[Chi tiết...]

Các dấu hiệu ở lưỡi cảnh báo bệnh nghiêm trọng

Thiếu vitamin: nếu lưỡi có màu đỏ tươi như quả dâu, có lẽ cơ thể bạn đang bị thiếu hụt vitamin. Bạn cần bổ sung lượng vitamin hàng ngày cho cơ thể, đồng thời thay đổi thói quen ăn uống, ăn thêm những món nhiều dinh dưỡng, lưỡi sẽ quay trở lại bình thường.
[Chi tiết...]

Hỗn hợp hiệu quả hơn cả kem đánh răng

Gần đây, một nghiên cứu được tiến hành tại Viện Công nghệ Athlone (Ireland) đã khảo sát tác động của những loại dầu tự nhiên khác nhau đến các vi khuẩn trong miệng. Chẳng có gì đáng ngạc nhiên khi dầu dừa là quán quân trong cuộc đua diệt vi khuẩn.
[Chi tiết...]

Nỗi ám ảnh kinh hoàng của nữ y tá chuyên chữa sùi mào gà

Dù đã tiêm vắc xin ngừa bệnh nhưng V. vẫn lo ngay ngáy. Những mảng sùi mào gà vừa rơi ra vương lại đôi gang tay, chỉ cần không để ý một chút là có thể dính lên da dù đã mặc quần áo phòng hộ y tế..
[Chi tiết...]

Mẹo lau gương, giặt khăn tắm, hạn chế vi khuẩn lây lan

Rất nhiều chị em có thói quen lau theo vòng tròn nhỏ nhưng sai lầm này khiến bụi và sợi vải dính ra bề mặt gương nhiều hơn.
[Chi tiết...]

Sức khỏe nam nhi