Ngủ là cả một nghệ thuật chứ không chỉ nằm cái "bẹp" xuống giường là hay đâu nhé. Nếu như đêm nào cũng chỉ mơ thấy chuyện buồn bã thì hôm nay hãy đổi tư thế, biết đâu bạn sẽ gặp được...
Xem thêm
Làm việc ca đêm đồng nghĩa bạn phải đối mặt với tình trạng thay đổi nhịp sinh học cả ngày lẫn đêm. Nghĩa là ban ngày bạn sẽ rất khó ngủ bù và ban đêm bạn sẽ rất khó tỉnh táo. Theo Trung...
Xem thêm
Ngoài ra, bí đao còn có tác dụng làm tiêu nước dư trong cơ thể, giảm béo, giữ eo thon cho phụ nữ. Tuy nhiên, nếu ăn bí đao sống, hoặc xay bí đao uống như sinh tố thì quả là một việc làm nguy hiểm. Sau đây là 2 sai lầm cơ bản khi ăn bí đao mà ai cũng mắc phải:
Xem thêm
Khi trong nhà có người bị ốm, bạn nên sử dụng tối đa các loại khăn giấy đa năng dùng một lần. Nếu sử dụng chung giẻ rửa bát, bạn cần tráng qua tất cả bát đĩa bằng nước sôi sau khi rửa sạch sẽ xà phòng.
Xem thêm
Có đến 25% nam giới bị trục trặc trong chuyện ấy và con số này còn có thể cao hơn vì đàn ông không nói nhiều về tình trạng sinh lý yếu của mình.
Xem thêm
Nam diễn viên cao 1,7 m sở hữu body 6 múi săn chắc nhờ tập luyện chăm chỉ và ăn uống khoa học.
Xem thêm
Theo các nhà khoa học, đây là một thói quen khá bẩn, và có thể khiến bạn nhiễm các loại vi trùng như salmonella, E. Coli và C. difficile vì các thói quen lau rửa, chạm vào nút xối nước, chạm vào thành bồn cầu, sau đó lại cầm ngay vào điện thoại. Thậm chí, sau đó nhiều người sẽ lại áp ngay chiếc điện thoại lên mặt.
Xem thêm
Nào ngờ cháu bị đầy bụng, cả đêm không ngủ, kêu khóc đau bụng đến nỗi 2 vợ chồng phải cho con đi viện”, anh Nghĩa tâm sự.
Xem thêm
Hai Công thức dưới đây với thành phần chính là mướp đắng và các loại hoa quả, sẽ hỗ trợ tốt nhất cho việc đốt cháy mỡ thừa chỉ sau 1 tuần sử dụng.
Xem thêm
Cách làm: Chuẩn bị 3 quả bơ chín, 2 thìa sữa tươi. Cho phần cơm bơ và sữa vào máy xay, xay nhuyễn cùng với đá lạnh rồi cho ra ly và thưởng thức.
Xem thêm
Ngoài ra ăn cà chua và hồng cón khiến lưỡi của bạn dễ kết màng, giảm độ nhạy cảm, mất cảm giác với các món ăn sau đó.
Xem thêm
Giáo sư Khoa học sức khỏe tại Đại học Simon Fraser - Brian Lanphear, cho biết thêm rằng nhiều cây thông nhân tạo có thể chứa các loại hóa chất gây suy giảm testosterone khi thí nghiệm trên động vật trong quá trình nghiên cứu. Testosterone là hormone nội tiết tố nam, suy giảm testosterone sẽ ảnh hưởng đến một loạt chức năng cơ thể như giảm ham muốn tình dục, yếu cơ, tâm trạng bất ổn, giảm trí nhớ.
Xem thêm
Bạn không rõ tại sao cơ thể lại trở nên mệt mỏi vào buổi trưa? Nhiều khả năng bạn đã bị ảnh hưởng từ bữa ăn sáng hoặc món ăn nào đó trong bữa trưa, trang Women"s Health dẫn lời chuyên gia dinh dưỡng Dawn Napoli ở Mỹ. Theo đó, 6 món dưới đây bị xem là đại kị nên hạn chế dùng vào giờ trưa.
Xem thêm
Đôi khi đóng kín cửa cũng không thể ngặn chặn hết côn trùng bò vào nhà bạn. Hãy kiểm tra lại các khung cửa sổ và cửa ra vào của bạn cẩn thận, bạn sẽ ngạc nhiên nhận ra có rất nhiều lỗ hổng và khe hở, đặc biệt dưới chân cửa ra vào. Giải pháp cho bạn là hãy dùng cao su bịt kín khe chân cửa phòng để côn trùng không thể thâm nhập.
Xem thêm
Thứ nhất, rau củ cung cấp các vitamin. Vitamin có thể tìm thấy trong thịt, cá, trứng, sữa, nhưng vitamin trong rau củ rất dồi dào, đặc biệt là các vitamin có vai trò bảo vệ và chống oxy hóa cho cơ thể như A, E, C. Một số vitamin khác như vitamin B cũng được tìm thấy rất nhiều trong rau củ.
Xem thêm
Hầu hết chúng ta trong cuộc sống hàng ngày đã tiêu thụ rất nhiều thực phẩm axit như sữa bò, thịt và đường.
Xem thêm
Súc miệng bằng dầu ăn là một phương thuốc cổ truyền, bao gồm những loại dầu tự nhiên giúp làm sạch răng và nướu, đồng thời loại bỏ hết mọi vi khuẩn trong miệng. Nó sẽ làm trắng răng tự nhiên và tăng cường sức khỏe của nướu.
Xem thêm
Bài tập này dễ thực hiện nhưng lại đốt được lượng calo tương đương với 1.000 cái gập bụng. Đây là bài tập tĩnh có tên gọi plank, trong đó, hai bàn tay và các ngón chân sẽ chịu toàn bộ trọng lượng của cơ thể.
Xem thêm
Khi xác định nguyên nhân, hầu hết là do tai biến mạch máu não (đặc biệt là nhồi máu não) hoặc nhồi máu cơ tim cấp. Nhiều người đã tử vong trước khi đến bệnh viện hoặc tử vong tại bệnh viện dù được điều trị tích cực.
Xem thêm
Thật bất ngờ là các thức uống dưới đây không những ngon mà còn có thể giảm độc tố, giúp thân hình thon gọn, săn chắc. Ai đã thử qua một lần chắc chắn sẽ "bồ kết" 3 phương pháp detox này dài dài.
Xem thêm
